Mental träning

Jag fick ett infall och efteranmälde mig till en distanskurs på Linnéuniversitet i Mental träning. 30 poäng på halvfart under ht 2011 och vt 2012. Jag tänkte att det kunde vara kul att fördjupa sig lite inom den delen av träningen och hitta lite nytt fokus efter maran och under hösten.
Kursen ska ge en bred orientering om den mentala träningens teorier och användningsområden, med särskild betoning på stress och stresshantering. Kursens kunskapsbas utgörs, förutom olika modeller för mental träning, alternativa medvetandetillstånd, relations- och stresshantering samt aktuell mentalpsykologisk forskning. Kursen ger en översikt över idrottspsykologins ämnesområde, grundläggande kunskaper om begrepp, teori och problemställningar. Särskilt betonas psykologiska faktorer och processer som påverkar individen i idrottsutövandet.

Nu får vi se om jag får en plats. Jag håller tummarna även om jag inte är helt övertygad om att jag kommer att hinna plugga halvtid vid sidan av heltidsjobb...