Avundsjuk

Grattis till alla som tog sig igenom Stockholm halvmarathon idag! Jag stod och tittade lite idag och hann se Sofie, Miranda och min gamla chef, men jag hann inte ropa på er -förlåt. Alla såg pigga och fräscha och verkade göra bra tider.

Jag blev lite avundsjuk när jag såg alla glada löpare. Jag planerade länge att vara på Gotland med P som skulle köra BMW-race (han är lite biltokig), men sen blev det inte av och då hann platserna ta slut innan jag hann avgöra om jag kände mig redo för att springa. Eftersom jag fortfarande känner mig lite snurrig (jag proppar i mig järntabletter med juice och undviker kaffe) så känns det ganska bra att jag inte sprang idag. Men nästa gång löparna fyller Stockholms gator kommer jag att vara med, var så säker.


P vid Gotland ring förra helgen.

Lycka

När Stockholm bjuder på sånt här fantastiskt fint och soligt morgonväder är det helt underbart att cykla till jobbet. Jag njuter av de 20-25 minuter de tar mig att svischa fram på min "gamla cykel" (en 25-års present från mormor och morfar). Jag har cykelväg mest hela vägen så jag slipper kryssa så mycket bland bilar och kan pinna på i min takt. En härlig start på dagen!

Jag kommer att cykla så länge väder och vind tillåter och bävar för den dag jag behöver klämma in mig i tunnelbanan på morgonen.

Ny säsong av Sverige springer

Hur kan det inte har varit något snack om att Sverige springer drog igång med en ny säsong igår? I våras gick det ju inte missa att ett löparprogram var på gång och nu smög sig säsongspremiären helt obemärkt förbi. Jag säger som Anna, tur att det finns tv4 play.

Flåsigt och blåsigt

Det var fullt flås på mina lugnor under dagens löptur. 10 km runt Årstaviken. Är det bara jag som upplever att folk vänder som om och tittar på VAD det är som kommer flåsande efter dem när jag är ute och springer? Flåsar jag onormalt högt eller är det ett vanligt löparfenomen? Sedan var det visserligen lite tungt idag och jag var lite yr i knoppen när jag kom hem. Så det blev blodpudding till middag, jag tror att jag behöver mer järn.

Blåsighet var under mina fötter, i form av just blåsor. Och slutligen fick jag 11 km att måla Stockholms gator i orange med. Härligt!

Spontanshoppat på lunchen

Jag har länge varit sugen på att testa Renée Voltaires bovetecrunch och idag slog jag till. Ännu är jag inte lika ambitiös som Mikkan och gör egen, men gott hoppas jag att det blir ändå.

God morgon Stockholm!

Fantastisk utsikt på Västerbron under min morgonpromenad till jobbet.

Nike+ gps

Hur den en iPhone? Nu kan du ladda ned Nike+ appen med gps! Synd att jag har planerat in spinning ikväll, jag blir ju sugen på att testa.

Dessutom skapade jag ett nytt Nike+ login, kunde för mitt liv inte komma ihåg det gamla lösenordet och säkerhetsfrågan fick jag tydligen fel på. Men nu ska jag ut och måla Stockholms gator i orange, även om jag såg att Södermalm redan leder stort. Go Söder!

Biggest Loser Sverige

Bild från tv4.se.

Igår kikade jag givetvis på svenska Biggest Loser. Med ett halvt öga ska jag erkänna, jag är ganska dålig på att fokusera på så där lättsamma tv-program utan vill gärna göra andra saker samtidigt.

Hur som helst är jag inte helt övertygad om den svenska versionen. Anledningen till att jag gillar den amerikanska versionen är nog mycket för att jag tycker att den inspirerar. Jag får se hur deltagarna tränar med Bob och Jillian och kämpar under diverse utmaningar. I USA är dessutom varje avsnitt två tv-timmar (80 minuter effektiv tid) och det hinns med så mycket mer.

Jag vill se mer av Tanja och Mårten, jag vill ha mer träningspepp och mindre invägningar och gråt! Hoppas att det blir mer inspirerande i nästa avsnitt, annars får vi se om jag orkar hänga med till finalen...

Snurrigt

Jag har känt mig lite yr på sistonde och förmodligen beror det på att jag har slarvat med järntabletterna ett tag. Jag kanske ska chocka kroppen med en portion blodpudding ikväll och sen ska jag se om de kan kolla mitt hb-värde när jag ändå har en tid hos läkaren i nästa vecka. Sounds like a plan!

Monday morning

Jag gillade inte att väckarklockan ringde imorse, men först hade jag vaknat till lite när P var uppe vid fem-tiden (!) och åkte på jobbresa. Jag känner mig trött efter min fantastiska Gotlandshelg. Helgen bjöd på det finaste brudparet, god mat, härliga vänner, sol och fin natur - jag önskar att jag vore mer utvilad än vad jag känner mig.

Nu är det ny vecka, utan förkylning, så nu ska det bli träna av! Löpning, styrka och yoga står på schemat. Idag ser jag främst fram emot svenska Biggest Loser på tv4 kl 20:00. Jag kommer att sitta bänkad!

Mot Gotland

Jag såg att Petra gav några sista-minuten-tips inför Tjejmilen. Stort lycka till ni alla som ska springa! Jag åker istället till Gotland för ytterligare ett bröllop. Det ska bli väldigt trevligt och mysigt och kanske hinner jag med en liten löptur längs stranden på lördag förmiddag. sedan blir det klackarna i taket hela natten.

Trevlig helg!

Välgörande yoga

Det var fantastiskt skönt att få sträcka ut kroppen under ett yogapass på lunchen. Ryggen har känts alldeles mjuk och avslappnad under eftermiddagen. Men jag fick kämpa lite mer än jag är van vid så det märktes att jag inte har yogat på ett tag. Nu gäller det att få rutin på yogandet.

Till som stora förskräckelse upptäckte jag att Sats Medborgarplatsen har valt att byta ut mitt favoritpass, Core Puls med Kajsa på torsdagar, mot piloxing. Uff! Jag är verkligen totalt osugen på att testa piloxing, men nu kanske jag blir tvungen. Men vad ska jag ersätta Core Pulsen med för något roligt gruppträningspass?

Running in the dark

Igår hade jag tänkt att hjälpa till att måla Stockholms gator med Södermalms färg. Men iPoden var död och iPhonen ville inte hitta nikeplus-poden. Jahapp! Löprundan blev i alla fall av och det var riktigt skönt att avsluta dagen med en liten runda i mörkret. Jag somnade gott efter det.

Det är väl ingen som har missat Nike runnings (Stockholms)tävling?

Tips: Indestructible

Är inte det här helt fantastiskt bra!? Igår tjuvlyssnade jag på låtar från Body talk pt 2 på youtube, det finns även en hel del dansanta och träningsvänliga låtar, men den här balladen tycker jag är så himla fin.

Yogalängtan

Det har inte blivit så mycket yoga under sommaren som jag har önskat och nu är jag sjukt sugen på att komma igång med yogandet. Kroppen känns stel och osmidig så jag tror verkligen att det kan behövas.

Däremot har jag inte riktigt tid eller råd att hoppa på nästa steg i kurserna på Yogashala. Så det blir till att yoga på egen hand eller kanske framför allt till att gå på drop in så länge eftersom vi fortfarande har kaos i lägenheten. Men jag siktar på att ta en kurs senare i höst istället.

Sats Yogan är inte min favorit, men det duger så länge, så nu bokade jag in mig på ett lunchpass imorgon. Med en instruktör som jag gillar, Freija.