En träningsentusiast som tränar allt möjlig, men främst löpning, för att hålla sig i form. Och så har jag kul under tiden!
måndag 16 maj 2011
Projekt avsockring
Den senaste tiden har jag proppa i mig godis som om det inte finns någon morgondag. Men nu är den här och jag tänkte vara lite snällare mot min kropp. På lunchen inhandlades tuggummi och torkad frukt (socker, jag vet, men ändå lite mer naturligt och bättre väl?) för att hjälpa till.
Samma här! Herregud, det där sockermonstret. För egen del brukar jag helt enkelt utesluta "tillsatt" socker, så torkad frukt är garanterat ok :-) Innehåller ju dessutom en del näringsämnen och fibrer. Heja!
32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
2 kommentarer:
Samma här! Herregud, det där sockermonstret. För egen del brukar jag helt enkelt utesluta "tillsatt" socker, så torkad frukt är garanterat ok :-) Innehåller ju dessutom en del näringsämnen och fibrer. Heja!
Jag tänkte också att det var bättre med icke-tillsatt socker. Det gick bra i veckan, men nu i helgen var det sämre. Nya friska tag!
Skicka en kommentar