En träningsentusiast som tränar allt möjlig, men främst löpning, för att hålla sig i form. Och så har jag kul under tiden!
söndag 17 april 2011
Återhämtning
Återhämtning i solen.
Oj! Vilken helg. Vilken energi. Vilken urladdning. Kroppen värker lite här och var efter helgens alla pass. Jag har ägnat eftermiddagen åt återhämtning genom att bland annat hänga i solen och ta en liten power nap hemma på soffan. Jag kommer att återkomma till mina intryck och åsikter om helgens BBC, men nu är det ju Mästarnas mästare!
32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar