32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
4 kommentarer:
Åh, jag har använt min sånt i princip varje dag i flera år! Så jäkla bra :)
Så otroligt smart grej...om man inte har levt utan micro i tre år... ;)
Andréa, jag tycker verklgen att den funkar riktigt bra. Jag kommer förmodligen att fortsätta med den även när jag får ett fungerande kök igen!
Helena, hade jag inte träffat min kille hade även jag levt utan micro idag :-)
älskar den där!
Skicka en kommentar