Bilden kommer från lifeportalen.
Det stramar lite i rumpmuskeln. Jag har noll koll på anatomi, men jag skulle gissa att det är gluteus maximus. Jag får skylla mig själv för jag har slarvat med stretchen efter veckans löppass. Men jag tänkte vara lite snäll mot min kropp och ge den lite yoga ikväll. Det var länge sedan jag yogade så det är säkert mer än rumpan som har behov av det. Det kommer väl att kännas som bikramyoga i den här värmen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar