Ny vecka och kroppen borde vara hyfsat uppvärmd av all skidåkning i förra veckan. Nu måste jag verkligen börja fokusera på löpningen om det ska bli någon vettig tid på Göteborgsvarvet. Två månader kvar idag!
På söndag ska jag springa Premiärmilen, men eftersom jag knappt har löptränat de senaste månaderna kommer jag att se det mer som ett träningspass än en tävling. Men det kommer att bli kul ändå.
Hela veckan ser ut så här:
Måndag: Löpning
Tisdag: Spinning & styrka
Onsdag: Löpning
Torsdag: Sats Core Puls
Fredag: Vila
Lördag: Träning el. vila
Söndag: Premiärmilen
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Jag har smygkollat lite på Göteborgsvarvet jag också...men kanske nästa år ;)
Hoppas att ditt mål med marathon går bra!
Tack, det är dock långt kvar till maran eftersom jag tänker springa 2011. Jag kan verkligen rekommendera Göteborgsvarvet, roligt lopp med mycket folkfest. Testa nästa år!
Skicka en kommentar