Jag känner att jag har en liten motivationsdipp för tillfället. Eller så är det bara att sommaren kom med full kraft och det finns en massa annat i livet som blev roligare.
Jag fortsätter med veckotaktiken "att göra vad jag känner för", men helst inte äta precis vad jag känner för eftersom jag mestadels vill äta sötsaker varje dag. Igår resulterade strategin i ett lätt löppass. Det blev lite lättare än tänkt eftersom det inte alls funkade att springa en timme efter middag. Det kändes som om magen skulle sprängas och efter 20 minuter gav jag upp och promenerade sista biten. Kvällen avslutades med jordgubbar, kokos och liiite vaniljglass. Livskvalitet!
3 kommentarer:
Enig, umulig å løpe en time etter middag - har prøvd det ja! Jeg må planlegge nøye hva jeg spiser når jeg vet jeg skal trene.
Motivation? Litt væravhenging, det er varmt, sol og lange dager..best å trene tidlig på dagen.
Det kan vara skönt för både kropp och själ att göra mest vad man vill ibland också, och är det vila från träning den ber om är det väl lika så bra att ge efter. Jordgubbar och glass brukar av ngn anledning alltid smaka dock :)
Tack för era kommentarer, man kan inte vara på topp jämt :-)
Skicka en kommentar