Igår hoppade jag över core pulsen för jag kände inte att jag hann. Men sedan drog P med mig ut på en löptur i alla fall. Jag försökte använda mig av min nya GPS-pod och det funkade ganska bra. Först funkade det inte alls sedan kom den igång och mätte sträckan, men jag förstod aldrig riktigt speed-funktionen dvs hur man i realtid ser sin hastighet. Jag måste läsa in mig lite på det.
Min löprunda gick bra. Vi hade bra tempo i början, högre än mitt komforttempo, men sedan slackade jag lite. Ca 9 km på 51:22, det duger!
Nu blir det radiotystnad ett tag för jag åker till Gotland över helgen för att gå på bröllop.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar