Min Biggest Loser-taktik

Som sagt, jag tror att P har lite försprång vad det gäller viktminskningen. Men det betyder inte att jag inte kommer att göra ett helhjärtat försök. Och hur som helst ska jag ju nå min målvikt!

Det här är min taktik:

• 1700 kalorier om dagen.
• Inget snask, lite socker och lite (vita) kolhydrater.
• Ytterst lite alkohol.
• En unnardag i veckan.
• Någon form av träning varje dag.

Det blir utvärdering i slutet av augusti så får vi se om jag behöver lägga om strategin. Jag siktar på att tappa 0,5 kilo i veckan. På lördag är det invägning!

Ps. Den 15 september börjar säsong 8 av Biggest Loser på NBC. Det blir extra pepp.