Morgonens energi avtog något under eftermiddagen, men det är då det är så bra för mig att ha en färdigpackad träningsväska under skrivbordet och ett spinning-pass inbokat. Inga ursäkter helt enkelt!
Sedan blev det lite stressigt för jag fastnade i lite affärer, tittandes på kläder, och slutligen kom jag med andan i halsen till SATS. Som tur var fanns det biljetter kvar till spinning-passet med en ny oprövad instruktör för min del. Han tog oss snabbt upp på vår första pulstopp och gårdagens benträning skapade mjölksyra i benen. Jag fick bitvis ta det lite lugnt för att undvika mjölksyra även om lungorna och övriga kroppen hade orkat mer.
Det blev ett bra pass till slut, även om instruktören kanske inte riktigt var i min smak. Det var lite för hattigt och, med risk för att låta som en gammal tant, för hög musik. Det jag gillar är tydliga och enkla pass. Efter spinningen körde jag lite planka, till min stora förvåning, hela 2 minuter i ett sträck. Har jag redan blivit bättre eller fuskade jag så mycket i maxtestet? Och sedan 30 armhävningar på knä, även här kände jag av gårdagens pass.
Vilken start på veckan! Nu är det bara att fortsätta i det här tempot. Och så är det ju de där 2000 trappstegen som ska klaras av, de hade jag lite förträngt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar