Just do it!

När klockan närmade sig fem var jag, även denna dag, inte speciellt sugen på att träna. Varför är det så? Är det årstiden? Hur som helst så var ju väskan packad och PT-Kristines träningsprogram nedskrivet på en lapp - just do it!

Gymmen är ju ganska fulla så här i januari och det fanns inte ett enda löpband ledigt så jag satte mig i en roddmaskin i 10 minuter. Sjukt jobbigt och inte så kul, men varm blev jag ju. Sedan fortsatte jag med samma program som vi körde i förra veckan. Utfallssteg på alla möjliga sätt, baksida lår, upphopp som pulshöjare, latsdrag, knäböj med axelpress, vadpress, dips, bicepscurl, tricepspress, plankan och flies. Kul och jobbigt pass som gick riktigt bra att träna själv. Nu får vi se om jag får samma träningsvärk som förra veckan.

Sedan pratade jag lite med min gamla pluggkompis som jag brukar träna Shape för. Hon tyckte att jag såg starkare ut på Shapen. Härlig egoboost på en onsdag!

Psst. Min gamla bloggmall har försvunnit och jag hittade ingen ny som jag gillade så nu får det vara lite vitt här tills jag klurat ut hur jag vill ha det.