Plötsligt händer det!

P har snörvlat i några dagar nu så när det började kännas lite i min hals tidigare idag blev jag inte direkt förvånad. Jag valde att ta det säkra före det osäkra och ställde in löpträningen. Men vänta här nu... lite yoga borde väl kroppen klara av? Helt plötsligt öppnade sig en lucka för att få lite yogaträning. Jippie!

Mina hundar får gärna se ut så här någon dag...

När jag kom hem rotade jag fram mina anteckningar från kursen i ashtanga yoga i våras, jag rullade ut yogamattan och körde igenom de positioner som jag hade lärt mig på en timme. Hunden var riktigt tung, likaså solhälsning B (ajaj, min triceps) och jag fick inte riktigt flödet i andningen, men det var fantastiskt skönt att få yoga. Jag borde göra det oftare och jag borde gå på drop-in. Men nu ska jag bara vara nöjd över det jag gjorde idag. Och så hoppas jag att det halsonda försvinner så jag kan träna hårdare imorgon.