Vilken fredag!

Viken vecka! Och den är inte ens slut ännu, imorgon blir det vila med massage och på söndag ska det springas långpass. Men torsdag och fredag har jag inte heller legat på latsidan även om jag inte bar varit så duktig på att blogga.

Igår kände jag ett sug efter ett springa, jag funderade över om det var så bra, med tre dagars träning i kroppen så var jag ganska seg. Men det var lika bra att smida medans järnet är varmt och tanken är ju att jag ska springa tre löppass i veckan. Jag tänkte att jag bara skulle ta det lugnt och inte fokusera på farten. Så jag stack ut utan något vidare pigga ben. Passet blev lite slitigare än vad jag hade trottt, men när jag stannade klockan så visade den på 9,5 sprungna kilometrar.

Eftersom jag sprang igår så fanns det ju tid för ett av mina favoritpass idag, Shape. Jag kämpade med bland annat tiokilos viktplattor, armhävningar och tunga hantlar. Efteråt var jag alldeles skakig i armarna och kände mig nöjd över att jag hade hängt med så bra trots att jag var trött innan.

Nu har jag sjunkit ned i soffan framför På spåret med lite Ben & Jerry's efter en god sallads med halloumi, bovete och avokado. Och jag längtar verkligen till morgondagens besök på Sturebadet och den massage som jag ska få där. Mumma!