Flow

En fantastisk syn under en kvällspromenad i somras.

Jag känner att jag har hittat tillbaka till mitt tränings-flow som jag har saknat sedan sommaren. Yes, det känns riktigt bra! På något sätt tror jag att det är så att ju mer jag tränar desto mer vill jag träna. Det blir som en positiv spiral. Om jag däremot tappar tempot blir jag lätt lite lat och det blir ett sådant mentalt hinder att ta sig an ett träningspass.

A och O för min del är rutiner. Utan rutiner och en plan blir passen inte lika lätt av. Men med en veckoplan som anpassas efter den veckans vardag och en packad väska så finns det inga ursäkter för att hoppa öve ett pass. Undantaget är givetvis sjukdom, för då ska det givetvis vilas!

Just nu är jag glad över att jag har sluppit vara sjuk på ett tag. Jag är glad över att hösten är här med sina vardagsrutiner. Jag är lite nervös, men förväntansfull över att jag har vågat ta steget och ska springa Stockholm marathon i vår.

Jag säger det igen - bring it on!