Tappat flowet

Längtar efter julemys. Bild lånad från Emma.

Jag har tappat flowet! Jag får kämpa med varenda pass och igår struntade jag i spinningen bara för att åka hem och måla lister istället. Det är egentligen en helt klart godkänd ursäkt, lägenhetsrenoveringen (som är långt ifrån klar) måste prioriteras. Och nu kommer vi att få ett fint vardagsrum till jul.

Jag får inte ångest över missade pass, det har man ju läst ska vara ohälsosamt. Helt ärligt tror jag inte att jag på något sätt ligger i farozonen för överträning eller ortorexi, det är jag för lat för. Jag har inga problem med att missa ett pass om det är för att jag har ont i halsen, känner att kroppen är sliten eller, som igår, behöver fixa med lägenheten. Men om det är för att jag är för lat, fastnar i soffan eller inte orkar, då svider det lite i själen och känns lite onödigt.

Ledighetsperioder brukar inte vara min bästa träningsperiod, det har jag lärt mig. Jag går in i mys-mode och har svårt att komma iväg. Men jag ska kämpa på med träningen under julen och "hit the ground running" i januari. Träningsflowet kommer att komma tillbaka.