Träningsvärk

Nu har jag lite skön träningsvärk efter gårdagens Core Puls. Lite träningsvärk tycker jag bara känns bra eftersom jag ser det som ett kvitto på att jag tagit i ordentligt under träningen och utvecklas. Förra veckans PT-timme bjöd däremot på träningsvärken från helvetet. Ni vet när man inte kan röra sig ordentligt, sätta sig ned normalt och trappor är en plåga. Den kändes dessutom som mest två dagar efter träningspasset och var som värst i axlar och rumpan.

Den här arbetsveckan kommer att gå i ett flygande fläng eftersom jag bara har tre arbetsdagar. Sedan ska jag fira jul med både vila och träning. God Jul!