6x800

Intervaller på löpband idag. Insåg för sent att jag inte hade någon aning om vad det stod i mitt schema idag, men eftersom jag ändå inte följer det till punkt och pricka (långt därifrån) så kunde jag lika gärna freestyla. Så 6x800 progressiva intervaller. Den första var lätt, den andra var inte så dum den heller, de tredje och fjärde var tyngre, under den femte började jag få någon form av mjölksyrakänning och den sjätte gick enbart på vilja. Svetten sprutade och jag frustade på under de sista intervallerna.

Det var skönt att känna att jag kunde, att kroppen orkade och att jag kunde ta i. Det kändes bra att jag kunde pressa mig själv och ta ut mig så spm jag gjorde, det var bra för självförtroendet. Nästa gång ska jag våga sätta lite snabbare tempo på löpbandet redan från start, men allra helst vill jag kunna springa ute snart.

För övrigt så har jag en crush på dessa rosa och fina Adidas Supernova Sequence, jag kanske måste köpa dem. Jag har redan ett par röda, men de är mycket skönare än mina Asics som ger mig blåsor under fötterna. Och en riktigt löpare ska väl ha många skor, eller?