Jepp!

Nya skorna invigdes igår under en runda på 10 km. 58:34 - helt okej tid. Men det är sjukt att jag sprang 6 minuter snabbare när det var tävling. Fattar inte vart man hittar all kraften då. Sen kan man ju visserligen inte påstå att jag är i mitt livs form just nu. Allt semesterslappande har satt sina spår, men jag ska nog snart vara igång igen.

Semsterslappandet kanske inte har den bästa effekten på konditionen, men däremot på motivationen. Jäklar vad jag var taggad igår. Det var bitvis lite tungt, men jag gav mig tusan på att jag skulle springa hela sträckan utan något maskande i trappor eller så och det funkade.

Nu är det minst tre träningspass i veckan som gäller igen. Sen ska jag även ta itu med styrketräningen (bokade in mig på ett lunchpass BodyPump i nästa vecka) och matlådorna. Jag har redan snackat med kollegorna om en eller två matlådedagar i veckan och de verkade positiva.

Som sagt, det bästa är att jag är taggad och tycker att det ska bli superkul att dra igång med tränandet efter semestern.