Nu har jag läst ut Jonas Coltings "Jag vill ju bara se bra ut naken". Boken kom väl ut för några år sedan så det är säkert många som redan har hunnit läsa den. Jag tycker att det är en bra nybörjarbok om du vill läsa lite mer om träning, kost och hälsa. Men om du redan har läst en del om träning och kost så får du inte direkt någon ny information. Jag gillar däremot att han är mycket ärlig med att innehållet helt och hållet baserar sig på hans erfarenheter och att han inte kommer att referera till en massa studier och dylikt. Jag tyckte att det kändes enkelt på något vis.
Boken är lättsmält med lite rolig fakta och spännande historier. Däremot känns det mer som en samling artiklar än en bok, det saknas liksom en röd tråd och de där sammanbindande texterna. Men om du precis kommit igång med din träning eller tänker börja tror jag den kan vara riktigt bra med nyttig information och som inspiration.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar