Det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig igår. Så istället för att springa på löpband så blev det yoga hemma i vardagsrummet framför herrarnas stafett. Det var riktigt skönt även om det kanske inte var mitt mest avslappnade yogapass med tanke på att jag lyssnade lite på stafetten. Men jag slog i alla fall två flugor i en smäll.
Det kändes som om kroppen behövde lite yoga. Jag har känt mig stel i ryggen och har en punkt vid höger skulderblad som gör ont. Det blev bättre efter massagen i lördags, men har gradvis kommit tillbaka. Nu försöker jag verkligen tänka på hur jag sitter, går och bär för att det ska gå över. I morse kände jag mig däremot mjukare i kroppen och med lite träning på det ska det nog bli bra.
Gårdagens inplanerade löppass kommer jag att ta igen senare i veckan, förmodligen på söndag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar