Kom igång!

Hur ska man komma igång och träna är det nog många som funderar över. Mitt bästa tips är att vara sann mot sig själv och fundera över vad som passar just mig. Jag har t.ex. insett att morgonträning inte är något för mig hur gärna jag än skulle vilja. Jag peppas av att träna med någon eller gå på pass.Dessutom gillar jag att planera min träning och om jag har gjort ett schema så följer jag det mer eller mindre. Däremot får jag jobba med att inte bli för besviken om det inte blir som jag vill (vilket det inte alltid blir).

Här hittar ni några matnyttiga tips - 10 ideas to get you exercising.