Igår surfade jag runt efter träningsprogram och -böcker på nätet och landade på Slim Jims hemsida. Jag har inte hört talas om Jim Roslund tidigare, men han verkar vara en någorlunda känd träningsprofil som bl.a. tipsat om träning på metro.se och i Friskis&Svettis tidning. Han har även skrivit en bok som heter Prestera mera.
Förutom att boken verkar intressant så har Jim lagt upp flera olika träningsprogram på sin sida. Det finns olika upplägg beroende på om du vill bygga muskler, gå ned i vikt eller få bort fett. Jim rekommenderar olika kosttillskott för ökad effekt, men jag tror att det går minst lika bra att låta sig inspireras av tränings- och kostprgrammen. Enjoy!
Uppdatering: Nu blev jag ju så nyfiken att jag blev tvungen att beställa Jims bok. Lovar att återkomma med en liten recension. Vi får se om man vågar ta råd av någon som har vunnit Paradise hotel...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar