Vilken härlig vårdag! Det var min första dag med nya vårkappan på. Tyvärr, kände jag mig lite surmulen och stressad, men bestämde mig för att inte skjuta upp spinningpasset som var inbokat med en kompis. Det är alltid skönt att låta kroppen jobba och få bort negativa tankar.
På SATS Medborgarplatsen hade de fått nya fina cyklar och passet med instruktören Niklas var riktigt grymt. Han var väldigt tydlig utan att bli överdriven och beskrev passet på ett bra sätt. Jag har märkt att jag gillar att få reda på upplägget så att jag kan disponera mina krafter. Det märktes att Niklas har ett musikintresse för allt var väl mixat och noga utvalt.
Nu har ju inte jag stenkoll på spinningtermer, men upplägget var tre block som vardera innehöll först en tung backe och sedan en raksträcka med ruscher. Det var riktigt jobbigt på slutet. Och jag kommer säkerligen gå på passet igen. Tack för träningen!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar