Under sin föreläsning i söndags frågade Frida oss varför vi tränar och vi skulle diskutera det med personen bredvid. Jag vet att jag borde ha ett bra svar på den frågan och att det skulle hjälpa mig med att sätta mål och bli bättre, men jag har inget självklart svar på den frågan. Men jag har försökt att tänka till kring det och har kommit fram till följande.
Givetvis skulle jag inte träna 3-5 gånger i veckan om jag inte tyckte att det var kul att träna. Så nr 1 - jag tränar för att det är roligt!
En stor del av min träningsmängd är löpning och löpningen tränar jag för att kunna springa lopp och bli snabbare. Nr 2 - jag tränar löpning för att bli snabbare.
Jag tror att jag skulle ljuga om jag inte sa att en del av träningen vore fåfänga. Jag vill se bra ut, gärna bättre, men för det vet jag att det krävs mer än träning och den motivationen har jag inte riktigt idag. Nr 3 - jag tränar för att få en snyggare kropp.
Det var också någon som sa en bra sak under själva föreläsningen, att det finns en föreställning om att man SKA träna. För att må bättre, vara hälsosam, leva längre osv. Jag tror att jag kan känna det lite, att jag skulle vara en lite sämre människa om jag inte tränade.
Varför tränar ni?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Jag tränar som deltagare för att jag vill få en snyggare kropp, bli bättre, snabbare, starkare, gladare..
Men som instruktör för att förmedla glädje och energi.
Det tänkte jag inte på eftersom jag inte är instruktör, men om man är det är ju givetvis det ett driv med ett helt annat fokus.
Skicka en kommentar