Veckans träning v 16

Kroppen är helt slut efter helgens alla träningspass så jag ska ta åt mig av intrycken och lyssna på kroppen. Men ungefär så här tänker jag mig veckans träning,

Måndag: Vila/promenad/ löpning
Tisdag: Spinning
Onsdag: Löpning - intervaller
Torsdag: Yoga
Fredag: Löpning
Lördag: Vila i Prag
Söndag. Vila i Prag

Eftersom jag ska resa till Prag i helgen (om jag kommer iväg) så blir den effektiva träning lite koncentrerad. Sen är jag övertygad om att vi kommer att promenera runt en hel del.