En träningsentusiast som tränar allt möjlig, men främst löpning, för att hålla sig i form. Och så har jag kul under tiden!
onsdag 30 september 2009
Biggest Loser vecka 8
Förra veckan var en katastrof. Ingen träning och alldeles för många kalorier. Inget underskott där inte. Så vågen stod för mig på +1% i måndags (som numera är invägningsdagen). P var så deprimerad att han inte ens vägde sig så kanske kan man säga att jag vann på walk over...?
32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar