Jag körde hårt på spinningen igår. Eftersom jag bara hade 25 minuter gäller det att få upp pulsen ordentligt. Lungorna kändes inte helt hundra, men det beror förmodligen på min gamla förkylning. Annars var det ett riktigt roligt spinning-pass.
Däremot gillade jag inte core-upplägget... Jag tyckte inte alls att det var speciellt jobbigt. Vi får se om jag ska köra lite egen styrka istället för den där coren i fortsättningen.
Idag ska jag köra 8 km varav 5 km i 5:23-tempo, tempopass. Det känns tufft, men jag hoppas att det går bra.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar