Idag känner jag mig peppad och positiv. Laddad inför kvällens löpning. Jag ska köra skiten i mig själv, inte mesa ur om det är jobbigt, utan bara mata på i det tempo som krävs. Jag hoppas att benen är med mig.
Viktnedgången går det lite sämre med däremot. De senaste veckorna har jag pendlat lite upp och ned kring ungefär samma vikt. Jag vill ju att det ska gå sakta men säkert nedåt. Som sagt, ofokus på träningsfronten kan vara en orsak och utsvävningar på matfronten en annan. Jag hoppas att lite tid av tok-fokus ger resultat på måndag (P är borta i helgen). Annars blir det svårt att hålla motivationen uppe.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar