Den här helgen har framför allt präglats av en väns möhippa. Vi hade väldigt trevligt igår även om vi hade kunnat hoppas på lite bättre väder. Idag har jag tagit en ordentlig sovmorgon och myst med P som har varit ovanligt mycket ledig den här helgen.
En liten löprunda klämde jag in i lördags morse, men annars har det varit ont om träning. Och det där nedrans intervall-passet har ännu inte blivit av. Straffrunda nästa vecka? Annars ser nästa veckas träningsplan ut så här:
Måndag: Löpning - tempo
Tisdag: Spinning & styrka
Onsdag: Vårruset!
Torsdag: Löpning - intervaller & yoga
Fredag: Vila
Lördag: Cykla en marathon (en idé som jag har när jag inte ska springa det)
Söndag: Löpning - långpass
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar