Med tanke på att allt pollen gör mig trött och snuvig borde jag ha stannat inne igår, men solen sken och det var varmt ute. Så jag gav mig ut på en långpromenad runt (delar av) Söder. Det var riktigt skönt. Jag hann lyssna på bra musik, vara ensam med mina tankar och prata med en god vän. Efter promenaden kände jag mig mycket mer energifull än innan.
Jag avslutade med att rulla ut yogamattan i vardagsrummet och göra några solhälsningar. Lagom lugn träning en tisdagkväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar