Det kändes nästan lite skönt att gå in och träna efter jobbet igår. Det var ju så himla varmt ute. 55 minuter spinning med Niclas stod på schemat. Jättebra upplägg med fyra backar på 8 minuter med 3 höjningar i vardera. Tungt! Däremellan var det några tempobitar.
Mina lår som redan var lite trötta efter månadagens löpning fick jobba hårt och det känns. Idag ska jag försöka att klämma in lite kort återhämtningslöpning. Allt hänger på när Com hem-killen behagar att komma. Jag ska sitta hemma och vänta mellan 13 och 17 för att få "tre hål i väggen" installerat och äntligen internet i den nya lägenheten.
Eftersom jag var klar med spinningen kl 19 igår såg jag till att njuta av det fina vädret efteråt. Jag promenerade och drack kaffe i solen innan det var dags för att göra lite mer nytta.
Ps. Jag letade inte reda på startbevisen igår. Jag måste se till att få det fixat nu eftersom det ligger och gnager i bakhuvudet.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar