Screenshot från nlife.se.
För den som vill komma igång och få lite hjälp med kosten finns det nu veckomenyer för två veckor på nlife (de publiceras för en vecka i taget). Nina rekommenderar att vi äter var 3-4e timme och har komponerat menyer för frukost, lunch, mellanmål, middag och minimål. Menyerna är kaloriberäknad och recepten är lagom för en person, även om det exakta kaloriinnehållet inte är publicerat eftersom upphovskvinnan inte tror på kaloriräknartänket.
Fräscha recept tycker jag och jag kommer garanterat att testa något, kanske redan ikväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar