Bild från svd.se.
Medan jag satt på spinningcykeln och svettades slog Robin Söderling ut Roger Federer ur Franska öppna. Grymt bra jobbat! Det trodde jag aldrig.
Idag bjöds det alltså på dubbla pass. På morgonen transportlöpning till jobbet och efter jobbet tisdagens spinningpass med Niclas. Inte nog med det, jag gjorde några övningar för bålen efter passet. Ryggresningar, crunches på pilatesboll (my God, vilken träningsvärk jag hade av dem förra veckan) och "rumplyft" (när man tränar de nedre magmusklerna genom att lyfta på rumpan).
Nu unnar jag mig att sitta i soffan och kolla på tv. Benen måste ju vilas lite inför morgondagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar