Vad var det som hände igår egentligen? Jag skulle testa att köra ett tempopass på väg från jobbet och ryggsäcken innehöll bara det nödvändigaste för att vara så lätt som möjligt. Himlen hade spruckit upp och solen sken, perfekt för löpning. Ganska snabbt började mina benhinnor att göra ont, jag hittade inget bra steg och efter ett tag visste jag inte hur jag borde springa eller vad som var ett bra steg. Det gjorde bara mer och mer ont och att jag skulle få till en tempoökning om någon kilometer kändes väldigt tveksamt.
Benen var alltså tunga och ryggsäcken kändes i vägen så jag stannade och stretchade för att se om det skulle hjälpa, men det gjorde det inte. Jag sprang lite till innan jag stannade och snörde åt ena skon. Det resulterade i att foten somnade (har aldrig varit med om det under löpning) så då fick jag stanna och lossa på snörningen. Till slut gav jag surmulet upp och gick den sista biten hem. Jag fick ihop cirka 30 minuter effektiv löpning, men någon tempoökning blev det ju inte.
Idag får benen vila från löpning och istället blir det sista yogalektionen. Tyvärr är jag upptagen på torsdag och kunde inte gå på den sista lektionen med min lärare, men som tur är kan jag ändå yoga med en annan grupp.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar