Botade mig med ett långpass

Imorse gav jag mig åter i kast med löpningen. 16 kilometer var inplanerade under en runda som skulle ta mig ut till Hellasgården och tillbaka. Vädret var alldeles lagom, ingen gassande sol och lite svalka i luften. Jag var klok nog att bära med mig en vattenflaska.

Löpningen gick bra, lite känningar i benhinnor och axlar (?), men det var skönt och framför allt roligt att springa. Att springa ut till Hellasgården var alldeles lagom. Tanken var att jag skulle springa runt Källtorpssjön, men jag virrade bort mig i skogen och hittade inte vägen runt så efter ett tag vände jag. Kanske blev det någon kilometer mindre pga det, tempot gick i alla fall ned under lite förvirring.

Jag kom hem efter cirka 1,5 timme, trött men supernöjd med min insats. Däremot måste jag nog införskaffa ett vätskebälte till sommarens långpass. Det håller inte att springa med en vattenflaska i handen, den kändes i vägen och jag tror att det var det som gav mig ont i axlarna.

Riktigt härlig lördagsträning!