Innan lektionen började läste min lärare upp ett citat från en bok om yogans anatomi. Jag minns inte exakt hur citate var, men innebörden var ungefär att yogan inte handlar om att klara av avancerade positioner utan att ha fokus oavsett om det är i en enkel eller avancerad position. Så idag arbetade vi med att fokusera.
Det kan vara bra att få en sådan påminnelse eftersom det är lätt att imponeras av avancerade positioner, men det är faktiskt inte det som är det huvudsakliga syftet med ashtanga yogan.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar