En träningsentusiast som tränar allt möjlig, men främst löpning, för att hålla sig i form. Och så har jag kul under tiden!
tisdag 29 juni 2010
Idéer och inspiration
På en sida i min almanacka samlas lite olika träningsidéer som jag har plockat upp lite här och var. Några är redan genomförda och andra borde jag hugga tag i. Hm, jag kanske ska ta mig till Björkhagen i helgen eller springa i Hammarbybacken...
Ja en idébank låter som en bra grej. Lite som en godispåse och så kan man på måfå välja en karamell :) . De två första punkterna vill jag också testa snart!
32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
4 kommentarer:
Bra tips, en idébank!
Ja en idébank låter som en bra grej. Lite som en godispåse och så kan man på måfå välja en karamell :) . De två första punkterna vill jag också testa snart!
Mm, lite utmanande ska det vara också :-)
Ser att stockgymmet i björkhagen står med. Säg till om du ska dit och är sugen på sällskap. :)
Skicka en kommentar