Det finns risk för att det här kommer att bli en galen vecka och motivationen känns just nu inte på topp så jag ska inte ta mig vatten över huvudet. Om all tänkt träning inte blir av så är det alltså helt okej. Eftersom det är en hel del sociala kvällsaktiviteter den här veckan så innehåller planen mycket morgonträning och det vet vi ju att jag inte är så bra på. Men det här är i alla fall planen:
Måndag: Löpning- tempopass (alt. kettlebells på Balance, men jag har inte hört något om mitt provträna-kort)
Tisdag: Morgonspinning & styrka (födelsedagsmiddag på kvällen)
Onsdag: Lunchlöpning - intervaller (ev. middag på kvällen)
Torsdag: Morgonspinning (AW på kvällen)
Fredag: Morgonyoga alt. vila
Lördag: Löpning- långpass (middag hos släkt)
Söndag: Vila pga konferens hela dagen
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar