Idag har jag tränat som aldrig förr. Först Nike Dynamic Yoga på Sats. Jag är ingen van "yogi" utan jag tog den här klassen eftersom den just nu ersätter nybörjaryogan på de flesta Sats-gym. Jag tyckte att det var helt okej, men jag och yoga har inte klickat vid första tillfället. Jag kommer att fortsätta med yogan för min smidighets skull och hoppas att det växer som träningsform.
Sedan fortsatte jag med Core Puls efter jobbet. Kajsa körde ett best of-pass med gamla godingar och det var en hel del som jag kände igen. Nästa vecka är det dags för en ny koreografi, men de brukar inte förändra så jättemycket på Core pulsen. Jag körde på bra, men hade lite ont i huvudet, vilket visserligen släppte under träningen. Kul var det hur som helst.
Jag brukar mycket sällan köra två pass på en dag, men just eftersom yogan är lite lugnare tyckte jag att det kändes okej. Däremot undrar jag om man egentligen borde träna dem i omvända ordning dvs. konditionen först och stretchen sedan?
Pssst. Nästan inget socker idag heller, bara lite smakprov på chokladmoussen som lagades till tjejmiddagen imorgon.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar