Nu kör vi! Mycket träning ska det bli den här veckan. Det blir roligt! Planen är (men det brukar ju sällan bli som planerat),
Måndag: Tempolöpning
Tisdag: Morgonspinning
Onsdag: Intervallöpning och provträning på Extreme training
Torsdag: Yoga och Core Puls
Fredag: Vila
Lördag: Långpass löpning
Söndag: Styrka
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar