Backträning? Efter en lugn dag med ytterligare lite julklappsinköp tog jag mig till gymmet. Det var inte speciellt mycket folk där idag, kanske har de flesta börjat med julbestyren nu. Jag lyckades i alla fall avverka 10 km på löpbandet på ca 56 minuter. Ingen kanontid, det märktes att det var ett tag sedan jag tränade. Men det ska det bli bättring på nu.
Jag märker att jag drar mig lite för att springa utomhus nu när det snö och kallt. Men jag är övertygad om att jag tycker om det när jag väl kommer ut. Plus att det är himla skönt att få lite frisk luft och dagsljus (om man springer under de få ljusa timmarna). Därför ska jag ge mig själv en liten julledighetsutmaning. Att springa minst fyra gånger utomhus under mina två lediga veckor. Det kommer jag att klara!
2 kommentarer:
Senaste vecka har det verkligen varit en annorlunda upplevelse att springa ute... Jag är alltid så imponerad av såna som du som orkar springa på band; jag har försökt många gånger, men det funkar liksom inte, jag klarar det inte psykiskt. Hoppas du får några härliga pass i dagsljus de kommande veckorna!
Jag är alltid imponerad av sådana som du som sticker ut i ur och skur :-)
Skicka en kommentar