Nu kör vi igen, kittlet i halsen är borta så det verkar inte som det blev någon förkylning den här gången. Så nu är jag laddad!
Den här veckans plan....
Måndag: Boot camp
Tisdag: Löpning - intervaller
Onsdag: Styrka
Torsdag: Yoga & Löpning - tempo
Fredag: Vila
Lördag: Crossfit + lunch
Söndag: Löpning - långpass
... och förra veckans resultat
Yoga (mål: 1gång/veckan) 200%
Löpning (mål: 2 pass/veckan varav ett kvalitet) 50%
Styrka (mål: 1gång/veckan) 100%
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Betyder det att vi ses på lördag? Är det bloggcrossfitpasset du ska köra? :)
Ja, det är det. Vi ses på lördag!
Skicka en kommentar