Den här positionen tycker jag är riktigt svår av någon anledning. Jag kom inte riktigt ifrån jobbet i tid idag. Så SatsYogan byttes mot HemmaYoga. Jag, min yogamatta, en dvd och en massa tända ljus. Riktigt skönt, avslappnat och mysigt. Jag gillar yoga, men jag letar fortfarande efter den där ultimata yogaupplevelsen som Miss Agda verkar ha varit med om. Under tiden yogar jag på Sats och hemma och tror att det gör mig till en bättre löpare.
Imorgon hoppas jag att jag är igång med lite normal träning. Som sagt, skynda långsamt...
4 kommentarer:
Nu blir jag ÄNNU mer sugen på att testa yoga! Kan det ge samma aha-upplevelse som löpningen månne? :)
Det kan ta tid att komma in i sin yogaträning. Och övningar som man har svårast för är ofta just de som man behöver mest. Testa att köra med yogablock så blir det lättare i början (i övningen på bilden sätter du alltså handen på blocket istället för i golvet). Har du möjlighet så testa yoga på en riktig yogastudio - det är stor skillnad.
Petra: Du måste ju i alla fall testa yoga om du inte har gjort det. Det kan nog hjälpa dig mot Stockholm maraton.
Sporty spice: Till helgen ska jag testa bikramyoga tack vare dig :-) Men mer om det senare.
Yoga gör gott oavsett om det blir en ultimat upplevelse eller bara lite lugnt & ro + stretch. För det ultimata behövs ALLA bitarna på plats och det är inte ofta man får uppleva det, tyvärr...
Men fortsätt att köra bara, yoga blir skönare och ger mer ju mer man kör.
Skicka en kommentar