En träningsentusiast som tränar allt möjlig, men främst löpning, för att hålla sig i form. Och så har jag kul under tiden!
måndag 14 december 2009
Lugn kväll
I Klara kyrka ska vi vara.
Ikväll blir det fortsatt lugnt med en trevlig julkonsert i glada kollegors sällskap. Imorgon hoppas jag att jag ska kunna börja småträna lite, yogan borde jag i alla fall klara av.
32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
2 kommentarer:
Låter som ett helmysigt måndagsupplägg! Kram
Tack! Det var supertrevligt.
Skicka en kommentar