tisdag 1 december 2009

Dagens träning: löpning

Nya tights.

Tanken var att jag skulle springa ett tempopass, men orken fanns inte riktigt i kroppen. Med mina nya Craft-vintertights på mig, tights som spontanshoppades efter jobbet, så tog jag gick mig dock ut i mörkret på en 10 km-runda runt Årstaviken. Jag tänkte att jag skulle springa lite efter hur jag kände/orkade.

Det gick inledningsvis bra och benen kändes pigga. Det var kallt i luften och jag var glad att jag hade både vantar och mössa på mig. Däremot borde jag kanske ha någon form av reflexväst på mig så att jag syns i mörkret. Det var lite lerigt och halt här och var, men det gick bra.

Efter cirka 6-7 km började andningen kännas lite tung och jag funderade på om det var den kalla luften eller möjligtvis en begynnande förkylning (peppar, peppar). Efter en lit bit till bestämde jag mig faktiskt för att promenera den sista biten hem, det kändes dumt att utmana ödet och pressa sig om jag inte känner mig fullt frisk. Imorgon är det bara yoga inplanerat så då får jag en möjlighet att känna efter ordentligt.

Inga kommentarer: