En träningsentusiast som tränar allt möjlig, men främst löpning, för att hålla sig i form. Och så har jag kul under tiden!
måndag 4 januari 2010
2009 i staplar
Jag har sett liknande staplar på flera andra bloggar och var tvungen att kolla hur det såg ut för mig i funbeat. Det blir uppenbart att jag tränade mer under hösten än under våren. Statistiken talar sitt tydliga språk, om jag hade lyckats få lite bättre kvalitet på bilden, men skillnaden i träningsmängd syns i alla fall.
32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar