En träningsentusiast som tränar allt möjlig, men främst löpning, för att hålla sig i form. Och så har jag kul under tiden!
torsdag 21 januari 2010
Påtvingad vilodag
Jag är evinnerligt trött på att vila, jag vill träna! Men nu är det dessvärre så att det kittlar i halsen igen och därför hoppade jag över träningen igår och även lunchpasset idag. Jag äter gojibär, dricker vatten och hoppas att det inte bryter ut.
2 kommentarer:
Johanna
sa...
Testa att dricka vetegräs om du inte redan gjort det, det renar ut och ger dig energi.
32 år, Stockholm. Träningsentusiast som gillar alla möjliga träningsformer men det blir mycket löpning, styrketräning och yoga. Jag har äntligen hittat träningsglädjen och försöker att utmana mig med nya träningsformer. Jag vill att min träning ska ge mig ett snabbare, mer välmående och vältränat jag, och så vill jag ha så kul som det bara går. Nu tränar jag för Stockholm marathon 2011 vilket är både spännande och läskigt. Här kan du följa min träningsresa.
Min löpträning utgår från FIRST training program. 3plus2-metoden innebär tre kvalitativa löppass och två crosstraining pass i veckan. Du kan läsa mer om det här.
2 kommentarer:
Testa att dricka vetegräs om du inte redan gjort det, det renar ut och ger dig energi.
Nej, det har jag inte testat, jag får undersöka det lite närmare. Tack för tipset!
Skicka en kommentar