Flera utmaningar för träningsentusiasten

Jag har redan delat med mig av mina mål för mitt huvudfokus för 2010, löpningen. Men som jag nämnde finns det även två delar till för att året ska bli riktigt träningsentusiastiskt, må-bra-aktiviteter och utmaningar. Kanske går det lite hand i hand, men jag har i alla fall gjort den uppdelningen.

Bild: Friluftsfrämjandet

Må-bra-aktiviterna handlar om att komma iväg och göra de där sakerna som jag snackar om, men som inte riktigt blir av. Inför 2010 lovade jag mig att komma iväg och åka skidor (utför) och strax före jul bokade vi ju resan till Chamonix. En annan sak är att använda de där långfärdsskridskorna som ligger på vinden (minst tre gånger i vinter). Och i sommar är det inte helt omöjligt att det blir fjällvandring. Allt behöver inte vara stenhård träning på gym eller i löparskorna, det kan även vara friluftsaktiviteter som gör att själen får sitt. Det ska jag utforska under 2010.

Den sista biten handlar om att utmana mig själv och göra det där som kanske inte känns helt bekvämt från början. Det kan handla om att testa nya träningsformer (bikramyoga, NMT, tennis?) eller nya sociala sammanhang (t.ex. BBC). Alla de här dagarna som passerar är faktiskt mitt liv så det gäller att göra det bästa av det. Du ångrar inte de saker du gjorde utan det du inte gjorde, som någon klok människa har sagt.