Att träna eller inte träna?

Jag tycker att det är svårt att veta när man kan börja träna efter att ha varit sjuk. Visst, man ska aldrig träna med halsont, men även om det onda i halsen är borta så kan jag vara väldigt snuvig vid en förkylning. Då brukar det inte heller kännas helt okej att träna. Jag antar att det bästa rådet är att lyssna på sin egen kropp, det är bara det att det är så himla svårt just nu eftersom jag är supersugen på att träna.

Men jag tar mitt förnuft till fånga. Det blir vila idag också, det är ju fredag (oftast min inplanerade vilodag) och jag är fortfarande hostig. Men imorgon bär det av till gymmet och så får vi se vad som känns bra att köra där. Jag kommer att börja lugnt för att inte chocka kroppen och dessutom känns det som om min kondition är riktigt dålig.